Unsere Trainingsgruppen:

 

 

Kinder und Jugendliche

Montag und Donnerstag ab 16:30 Uhr (Sommer: Bootshaus / Winter: Turnhalle Jahnplatz)

Ansprechpartner: Niklas Hänsel

 

Frauensportgruppe

Dienstag ab 16:30 Uhr (ganzjährig im Kraftraum am Jahnplatz)

Ansprechpartner: Daniel Lindner

 

Mastersgruppe

Mittwoch ab 18:00 Uhr (Sommer: Bootshaus / Winter: Turnhalle Jahnplatz)

Ansprechpartner: Stephan Risse

 

Wer Interesse hat, sollte einfach einmal vorbeischauen!

 

Unser Training für Kinder und Jungendliche findet zwei Mal in der Woche statt und umfasst ca. 90 Minuten reine Trainigszeit. Danach wird das Training gemeinsam mit den Sportlern ausgewertet. Während des Trainings werden die Sportler von mehreren erfahrenen Trainern betreut, um je nach Alter und Leistungsstand gezielt mit den Sportlern arbeiten zu können.

 

In den Sommermonaten findet das Training natürlich draußen auf dem Wasser statt. Der sehr ruhige Mühlberger Hafen bietet wunderbare Voraussetzungen für Trainingsanfänger. Alle erfahrenen Ruderer trainieren auf der Elbe und auf dem daran anschließenden Kiessee. Im Winter hingegen wird in der Turnhalle am Jahnplatz und im Kraftraum Kondition, Koordination und Kraft trainiert.

 

Das Training bei uns soll den Kindern und Jugendlichen ermöglichen, das Rudern zu erlernen. Dabei versuchen die Trainer, die Kondition und Kraft der Kinder zu erhöhen und sie somit auf den Wettkampfsport vorzubereiten. Außerdem erlernen sie die richtige Technik und sonstige Kniffe und Tricks im Umgang mit den Booten auf dem Wasser. Auch die Schulung koordinativer Fähigkeiten stehen auf den Trainingsprogrammen, denn ohne gut ausgeprägtem Gleichgewichtssinn oder ohne Rhythmusfähigkeit kann man kein Ruderboot erfolgreich ins Ziel rudern.

 

Wir bieten aber nicht nur Trainingsmöglichkeiten für Kinder und Jugendliche an. Auch für alle anderen, die sich gern sportlich betätigen möchten, bieten wir Möglichkeiten auf dem Wasser und in unserem Kraftraum.